Wellness Nedir? Modern Yaşamda Bütüncül İyi Olma Hali

Wellness, yalnızca hasta olmamak değil; bedensel, zihinsel ve duygusal açıdan dengede olma hâlidir. Günümüzde sıkça duyduğumuz bu kavram, aslında kökeni oldukça eskiye dayanan bir yaşam felsefesini temsil eder. Modern dünyanın yoğun temposu içinde wellness; bilinçli seçimler yaparak yaşam kalitesini artırmayı, enerjiyi doğru yönetmeyi ve uzun vadeli sağlık yatırımı yapmayı ifade eder.